Systemische Familientherapie
Eine genauere Beleuchtung der Zusammenhänge des Familiensystems und der Verhaltensmuster aus unterschiedlichen Blickwinkeln ermöglicht Ihnen ein Verständnis für einander zu entwickeln und neue Wege zu Ihrer Zufriedenheit zu finden.
Das psychologische Verfahren ist gesprächs- und verhaltensorientiert mit darstellend-kreativen Techniken.
Systemische Familientherapie strebt eine Veränderung der Kommunikationsregeln des sozialen Systems an.
Grundsätzliches Ziel ist es die Autonomie und den Selbstwert jedes einzelnen Familienmitglieds zu stärken, den Zusammenhalt mit einander zu festigen oder jeden Einzelnen in der Abschiedsphase zu unterstützen. Voraussetzung dazu ist die Verbesserung der Kommunikation und Entwicklung von konstruktiven Beziehungsmustern. Die Arbeit gestaltet sich lösungsorientiert.
Marte Meo
Jeder Tag, jeder Moment kann anders sein, wobei Sie Ihre Selbstwirksamkeit bewusster wahrnehmen können, wenn Sie durch die Marte Meo Methode Elemente verstehen lernen, welche Eigenschaften in der Kommunikation eine besondere Rolle spielen. Je genauer Sie Ihren Erfolg und seine Gründe in der Kommunikation benennen lernen, desto effektiver ist Ihr Lernprozess. Sie gewinnen mehr Klarheit und Ihr Blick auf die Kommunikation kann sich dadurch verändern. Oft entstehen Probleme durch Phantasien, selektive Beobachtungen und Interpretationen. Der Blick soll nun auf das Wesentliche gerichtet werden.
Mit der Analyse eigener aktueller Videobilder ist der Zugang zu Ihrer eigener Interaktionsart und Ihren vorhandenen Ressourcen leichter und andere Therapieansätze dadurch wirksamer. Marte Meo vermittelt Informationen, um die Lösung der vorhandenen Interaktionsproblematik "aus eigener Kraft" zu ermöglichen, um ein zufriedenes Miteinander gemeinsam zu gestalten.
Den Rat suchenden Paaren kann anhand ausgewählter Momente, die mithilfe einer Videokamera aufgenommen werden, Folgendes sichtbar gemacht werden:
- wie man Gelegenheiten erkennt, um Sympathie beim Gegenüber zu erwerben
- wie man an die Welt des Partners anknüpfen kann
- natürliche Verhaltensmuster, die eine positive Entwicklung Ihrer Beziehung ermöglichen
- wie man die Marte Meo Elemente in den Alltag integriert und nachhaltig weiter entwickelt
Die Stärkung zwischenmenschlicher Beziehungen und individueller Kompetenzen kann auch ein präventives Ziel sein, um Ihre Lebensqualität zu erhöhen. Marte Meo basiert auf der starken Kraft der Bilder. Manches davon sagt mehr als tausend Worte.
Neurolinguistisches Programieren (NLP)
Was bedeutet NLP?
Mit "Neuro" sprechen wir die Sinneswahrnehmungen (sehen, riechen, fühlen, tasten und schmecken) an, die unser Denken und Handeln beeinflussen. Jedes Verhalten wird über neuronale Prozeße gesteuert. Unsere Wahrnehmung wird durch unser Nervensystem und durch die fünf Sinne gefiltert.
"Linguistisch" bedeutet, dass unsere Kommunikations- und Verhaltensmuster spachlich codiert sind.
"Programmieren" heißt, dass die gelernte Denk- und Verhaltensweisen durch gezielte Interventionen verändert (umprogrammiert) werden können. Das heißt, es ist möglich unser Leben negativ beeinflussende Denk- und Verhaltensmuster abzulegen und diese gegen neue auszutauschen.
Mithilfe des NLP kann das Ziel sein alle Sinne zu aktivieren, um Ihre Erwartungen und Gefühle für sinnvolle Wahlmöglichkeiten zu erweitern. Hierzu werden Körpersprache, Wörter, Imagination, Situationsveränderung und weitere Informationsquellen benötigt. Es kann Ihnen helfen in gewissen Punkten die Perspektive zu wechseln und weiter zu kommen beim Anliegen wie:
- Ihre Entfaltung
- Soziale Integration
- Stärkung Ihrer Partnerschaft
- Abbau von Stress
- Klarheit für Ihren eigenen Weg
Die Ansätze des NLP verbinde ich mit den Methoden der systemischen Familientherapie und Marte Meo oder grenze diese während meiner Arbeit bewußt von einander ab. Vor allen Methoden steht die Wertschätzung Ihrer Persönlichkeit und Ihres Anliegens im Vordergrund.